We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A paprika egészséges, mert nagyon sok vitamint és csak néhány kalóriát tartalmaz. Ugyanakkor a különféle színű paprika táplálkozási értékei is eltérőek. Nézd meg magad.
A zöld paprika a legegészségesebbA paprika nagyon sokféle fajtából áll. Németországon belül pl. általában enni az édes paprikát. Nyersen salátában, párolva, grillezve vagy akár sütve is fogyaszthatja őket. És valóban annyit, amennyit csak akar, mert a paprika nagyon egészséges.
Amit azonban sokan nem tudnak: az ízletes zöldségek nemcsak színükön, hanem tápértékükön és kalóriájukon is eltérnek. Például a zöldpaprika kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a piros és a sárga paprika. Ennek ellenére mindig egy dolog érvényes: a főtt vagy párolt bors kalóriatartalma megegyezik a nyers borséval.
Zöld, piros és sárga paprikában van
➤ Zöld paprika:
A zöldpaprika az éretlen gyümölcs, amely kissé keserű ízű, mint színes rokonai. A következő tápértékeket és kalóriákat tartalmazzák 100 grammonként:
- 3 gramm szénhidrát
- 1 gramm fehérjét
- 0,3 gramm zsír
- 85 kJ / 20 kcal
➤ Sárga paprika:
A zöldpaprika után a sárga változat követi az érettségi szintet. Mivel ennek enyhén hosszabb ideig hagyta a napfényben fekszik, a sárgapaprika táplálkozási értékei kissé eltérnek 100 grammonként:
- 5 gramm szénhidrát
- 1 gramm fehérjét
- 0,5 gramm zsír
- 126 kJ / 30 kcal
➤ piros paprika:
A zöldség érett gyümölcse vörös, mert a leghosszabb ideig hagyta, hogy a napfényben feküdjön. Ennek megfelelően 100 gramm kalóriatartalma is a legmagasabb:
Véleményem szerint hibákat követnek el. Írj nekem PM -ben, beszélj.
Fuck it!
Elnézést kérek, de azt hiszem, tévedsz. Felajánlom, hogy megvitassam. Írj nekem PM -ben.
Szerintem nincs igazad. Majd megbeszéljük. Írj PM-ben.
YES, this intelligible message
Kiváló és időszerű válasz.